低酸素トレーニングは、体内に効率よく酸素をまわすことで、短時間でより質の高い運動効果が期待できるという画期的なトレーニング方法です。 トップアスリートでさえ行っている低酸素トレーニングですが、巷では『”低酸素”ってキケンじゃないの…

低酸素トレーニングは、これまでアスリートが行う本格トレーニングというイメージが強いものでしたが、近年では、誰でも効率よく運動できる方法として注目されはじめています。 では、そもそも「低酸素トレーニング」とはどのようなものかご存知で…

こんにちは！ アスキスハイポです！ ５月１３日（金）に岐阜新聞にアスキスハイポの記事を掲載していただきました☆ コチラをクリック！ 是非、ご一読ください！

低酸素トレーニングをお気軽にご利用いただける施設！ アスキスハイポです☆ 岐阜県下ではまだまだ体験出来る施設は少ない本格的低酸素トレーニング！！ 今年で４５周年を迎える岐阜スイミングスクールがプロデュースする次世代トレーニング…